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アラフィフ女子 | 晴れときどきズボラ

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アラフィフ女子向け! ほどほどな毎日を過ごすためのライフハック7選

50歳を過ぎると、これから老後を迎える我が人生のことや、このまま健康に過ごせるのかどうかという漠然とした不安を覚える方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、「完璧!」とはいかないまでも、「ほどほどに」「まあまあ健全じゃないかな?」と思...
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秋冷え!

みなさまこんにちはこんばんは! やっとこ長~~い酷暑が終わり、肌寒い季節がやって来ましたね。夏に体力を吸い取られた方は多いのではないでしょうか……(私もその一人……)。ですが気温が下がってくる季節だからこそ注意したいのが、『冷え』。『冷え』...