健康 夏のスポーツドリンク活用法6選! 前回の記事で、熱中症予防のためにはスポーツドリンクを上手く取り入れましょう! とご紹介しました。手軽に水分・塩分・糖分やミネラルまで補給できて、夏には多めに摂取される方も多いと思います。しかしスポーツドリンクは手軽である反面、注意も必要にな... 2024.08.03 健康
健康 熱中症予防の必須行動5選! とうとう暑~い8月になりました。天気予報やニュースではよく「暑さ対策」「水分をこまめに取って熱中症予防を」という言葉を耳にすると思います。そこで改めて、熱中症予防のための方法をおさらいしてみましょう。一般的には、次の5項目を確認します。 こ... 2024.08.01 健康